便秘を改善するのに、安定するまでは不老仙を1日3袋と書いてありましたが、私には食べづらいのでクッキーで補おうと思っています。そこで、不老仙1袋を食べたのと同じ効果を得るには、クッキーを何枚食べれば良いのでしょうか？

不老仙の味は初めは食べづらいとおっしゃる方もいらっしゃり、そのような方には、不老仙1袋の代わりにクッキーを2枚召し上がることをお勧めしています。また、不老仙は食物繊維が豊富ですので、クッキーを召し上がるときも同様に水分をなるべく沢山摂っていただくことをお勧めしています。無理のない程度に、お続け頂けたらと思います。